MASSAGES ET SOINS

  • Massage Thaï Traditionnel Nuad Boran (60€ durée 1h)

  C’est une technique de massage holistique vieille de plus de 2 000 ans, qui puise ses racines dans le yoga, l’ayurveda, les massages shiatsu et taoïstes. Le Nuad Boran est un véritable travail corporel issu de l’ancien Siam.

  Il consiste en une combinaison de techniques d’acupression, profondes et dynamisantes et de mouvements de stretching où le corps est pris en compte dans sa globalité.

  Son action est profonde et durable :

  • Il permet d’harmoniser les énergies et a une action bénéfique sur notre état
  • Il induit un état apaisé.
  • Il réduit les tensions musculaires chroniques et génère de la mobilité physique.
  • Il aide les pratiquants de yoga et de méditation à trouver et à améliorer leurs postures, elles deviennent plus stables.

Massage réalisé sur tatami thaïlandais traditionnel.

  • On reçoit ce massage en étant habillé. Prévoir une tenue confortable et souple en coton (pantalon de yoga ou thaï, t-shirt).

 

  • Massage sonore aux bols chantants (60 € durée 1h)

 

« Parlez à votre âme en musique… »

Jogi Bhajan

 Offrez-vous un merveilleux voyage musical…

 Les bols tibétains sont constitués d’un alliage de 7 métaux associés aux 7 planètes du système solaire. J’utilise des bols traditionnels artisanaux rapportés du Bhutan.

Leurs sons calment l’esprit et favorisent le lâcher-prise. Les vibrations pénètrent à l’intérieur du corps et chaque cellule peut résonner avec ces sons subtils. Les effets vibratoires permettent d’harmoniser le corps, de libérer des tensions et des blocages. Les sons des bols auront une action pour chaque chakra.

 Durant la séance, vous serez allongés sur un tatami, les bols seront posés à côté de vous ou directement sur le corps. Il est conseillé de prévoir une tenue confortable, de couleur claire.

 Vous vous sentirez profondément apaisé, et les effets peuvent être encore perceptibles les jours suivants.

  J’utilise également d’autres instruments tels que les tingshas qui sont de petites cymbales tibétaines.

  • Réflexologie plantaire (40 € durée 45 min)

  • Drainage lymphatique  (45 € durée 1h)

 

  • Massage bien être californien (60€ durée 1h)

 

  • Reiki (45 €)

Le REIKI est une pratique japonaise énergétique par imposition des mains et qui stimule harmonieusement l’auto-guérison et la relaxation profonde.

       Valérie est maître-enseignante en REIKI, 4èmedegré (lignée de Maître USUI).

Une séance se déroule en trois temps : un entretien d’accueil, l’apposition des mains puis un petit moment consacré aux questions éventuelles de fin de séance.

Si vous avez des besoins spécifiques comme des zones particulièrement sensibles ou douloureuses, il est nécessaire de le signaler au cours de l’entretien d’accueil.

Pour bénéficier à plein des bienfaits du Reiki, il est préférable de faire 4 séances rapprochées, ou consécutives, dans l’idéal.

Les séances se déroulent habillé.

Prévoir une tenue souple, chaude et confortable.

 

(Formations sur demande et ateliers d’initiation ponctuels).

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